flex.mybody

НОВИНКА — новая фитнес-программа «Королевская осанка и молодость лица 2.0» от тренера с 25 летним опытом, мастера спорта и всероссийского судьи, инструктора высшей категории по ЛФК и йоготерапии Татьяны Семухиной. Тренировки записаны на вилле в Адыгее, где журчание воды и пение птиц помогут вам...

НОВАЯ фитнес программа «Силовые кардио» от нашего нового великолепного тренера энерджайзера Кристины Цой. ВАМ ТОЧНО НЕ БУДЕТ СКУЧНО! Зажигательные 30-минутные кардио под крутые танцевальные треки , чтобы каждая минута проходила с драйвом и энергией — после тренировки будет ощущение, что вы...

Презентуем вам НОВУЮ фитнес-программу апреля «Тело к лету». Тренер — великолепная Кристина Цой, чемпионка мира по бодибилдингу, которая очень хорошо разбирается в построении фигуры. Курс будет направлен на стройность и тонус всего тела, чтобы вы этим летом ловили на себе восхищенные взгляды на...

Встречайте: «Йога: сила и гибкость» с Марией Декан! Новый курс для всех, кто уже освоил всех собак и мордой вниз, и вверх, и начал скучать на коврике Если тело просит новых ярких ощущений, а душа свежих вызовов, добро пожаловать! Почему стоит попробовать: После курса вы почувствуете: я могу...

НОВИНКА СЕНТЯБРЯ — курс «Пилатес: от новичка до профи» от тренера Александры Жуковой с 17-летним опытом ⠀ Александра - не только профессионал в мире спорта, но артистка театра и балета. Организатор балетных и художественных мастер-классов и руководитель балетной школы. ⠀ Новый курс направлен на...

Презентуем вам НОВИНКУ — новый фитнес курс «Утренняя и вечерняя йога практика» от великолепного йога тренера Марии Декан Тренировки записаны в живописных джунглях Таиланда с пением птичек🕊, чтобы вы получили максимальное расслабление и удовольствие. Курс утренней и вечерней йоги — это...

ТОР 3 КИТА, на которых строится идеальное тело Тренировки до седьмого пота, 10 тыс шагов ежедневно, и обязательно не меньше 2 литров воды. Но вес стоит на месте. Знаете, в чём причина? Есть чёткая формула успеха: физическая нагрузка отлаженное питание системность. Уберите хотя бы один...

Новый курс «Барре со стулом: ноги как у балерины» от тренера Александры Щербаковой 🩰 Курс объединяет эстетику балета, барре, функционального фитнеса и пилатеса. В основе методики — короткие тренировки со стулом, которые помогают проработать ноги, ягодичные мышцы и центр тела без жёстких...

Анонсируем новинку месяца - курс "Стройность с нуля" Курс создан в стиле легендарной программы «Стройная Я», только ещё динамичнее и эффективнее. Вас ждут: 12 домашних тренировок по 30 минут с фитнес лентами силовые тренировки чередуются с растяжкой, чтобы мышцы успевали восстанавливаться...