Курс предоставляет комплексный подход к развитию личности, охватывая ключевые аспекты жизни современной женщины!
С КУРСОМ ВЫ:
• Будете знать себе цену научитесь ценить себя и свои достижения, что положительно отразится на вашей самооценке
• Научитесь эффективно общаться развив свои коммуникативные навыки, вы сможете убедительно выражать свои мысли и успешно взаимодействовать с окружающими
• Улучшите отношения научитесь создавать гармоничные и здоровые отношения, как в профессиональной, так и в личной сфере
• Научитесь справляться со стрессом получите эффективные стратегии управления стрессом, разберетесь в техниках релаксации и научитесь поддерживать психологическое равновесие в сложных ситуациях.
• Начнете относиться к себе с любовью научитесь уважать и любить себя, что положительно скажется на вашей общей уверенности.
• Поймете, как стать счастливой научитесь ценить моменты радости и создавать благоприятную обстановку для своего личного благополучия
ПРОГРАММА КУРСА:
Урок 1. Кто такая малышка на миллион
Урок 2. Кто я такая и чего хочу
Урок 3. Отношения с самой собой
Урок 4. Женственность и сексуальность
Урок 5. Любовь и забота к себе
Урок 6. Баланс и равенство на работе и в жизни
Урок 7. Отношения, в которых ты не потеряешь себя
Урок 8. Страхи и неуверенность осознать и победить
Урок 9. Работа с обидами и прошлым
Урок 10. Комплексы и негативные убеждения
Урок 11. Управление стрессом
Урок 12. Перфекционизм и самокритика
Урок 13. Здоровая самооценка
Урок 14. Самоценность
Урок 15. Сильные стороны
Урок 16. Поддерживающее окружение
Урок 17. Потребности и теория мотивации
Урок 18. Возможности и ресурсы
Урок 19. Лучшая версия себя и образ будущего
Урок 20. Формирование планов и целей
Урок 21. Дисциплина и позитивные привычки
Урок 22. Построить новое будущее
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО
• Хотят развиваться и менять свою жизнь. Получите инструменты для построения успешных отношений, достижения карьерных целей и управления своим временем
• Не чувствует себя счастливой. Научитесь преодолевать сомнения, выстраивать позитивное отношение к себе и выражать свою уникальность
• Не замечает внимание мужчин. Узнаете, как создавать образ, который выражает вашу личность и привлекает внимание
